Meisterschaft zeigt sich nicht allein - bei Weitem nicht allein - darin, die kompliziertesten Techniken zu beherrschen...   ...sondern besonders in einer beispielhaften Lebensführung und darin, andere Menschen zu einem besseren Leben anleiten zu können. Manchmal...

Plötzlich geht die Meldung durch die Presse, dass sogenannte alternative Heilmethoden auch von den Hardcore-Vertretern der Schulmedizin als erwiesenermaßen wirksam anerkannt werden. Ist das wirklich so eine wundersame Entwicklung? Nein, es ist eher wundersam, dass es...

Eine Bitte in eigener Sache...   Dies hat nichts mit den eigentlichen Themen vom Seidenfluss zu tun, aber viel mit mir, dem Autor. Eines meiner Bücher ist für einen Preis nominiert, der in der letzten Runde vom Publikum vergeben wird, und da würde ich mich über...

Und zwar wissenschaftlich korrekt nachgewiesen bei Gelenkbeschwerden. Acht Wochen nur betrug ein Untersuchungszeitraum von Patienten, die anfingen Taijiquan zu üben, in dem die positiven Effekte eintraten. Das überrascht selbst mich, und ich kenne mich mit positiven...

Sie sind zwar soeben damit beschäftigt - wenn Sie nicht gerade ein klassischer Vampir sind -, aber die meisten von Ihnen werden es zumindest augenblicklich nicht bewusst tun, denn Sie tun es ja sowieso andauernd - - atmen - Doch atmen ist mehr, als durch Heben und...

Ich komme gerade mit meinem Sohn von einem Ausflug der Pandas des Bushikan Herne e. V. zurück und bin schwer beeindruckt davon, was man mit guter Vereinsarbeit erreichen kann. Die Kampfkünste sind mehr als eine Sportart, die man ausübt und mit mehr oder weniger großer...

In einer Studie der University of Rochester wurde die Wirkungsweise von Akupunktur jetzt als biochemisches Geschehen entschlüsselt. Die Stimulation der Nervenpunkte setzt Adenosin frei, und dieses unterdrückt das von dem Nervenpunkt abhängige Schmerzgeschehen. Das...

Gerade freute sich ein Schüler, der den Faustrückenschlag die ersten Male ausführte, dass das doch endlich einmal eine einfache Technik sei. Die Freude schlug in Nachdenklichkeit um, als ihm gezeigt wurde, dass eine korrekte Ausführung die Koordination der Bewegung...

Dass Tai Chi der Seele gut tut, werden wohl die allermeisten Menschen unterschreiben, die es einmal ausprobiert haben. Mir geht es jedenfalls ganz eindeutig so und ich nutze Übungen aus dem Tai Chi vielfach bei Aufregung und Stress. So gelang es mir beispielsweise,...

Die Reise auf dem Seidenfluss beginnt. Eigentlich hat sie für mich schon 1977 begonnen, als ich mit dem Praktizieren der Kampfkünste anfing und mich auch schon bald mit der dahinterliegenden Philosophie zu beschäftigen begann. Aber jetzt mache ich die Reise auf dem...